Poate ca nu ne dam seama, dar ceea ce ne impinge sa mergem mai departe este sensul pe care il dam vietii.
Ai simtit vreodata un gol interior, ca nu stii ce sa faci cu viata ta, ca nimic nu te motiveaza suficient ca sa-ti indrepti eforturile intr-o directie sau alta?
E posibil sa te simti singur, desi te afli intr-o relatie de cuplu sau esti inconjurat de prieteni. Poate ca ai o slujba la care te duci cu o incarcatura mare pe suflet si pentru care te scoli cu greu din pat. Indiferent care este motivul, cel mai probabil ca nu ai descoperit acel aspect din tine care te face unic printre ceilalti sau nu l-ai valorificat suficient.
Ma gandesc ca a vorbi despre sensul vietii e ca si cum ai vorbi despre libertate in democratie. Pare superfluu tinand cont ca oamenii s-au framantat dintotdeauna pentru a afla care este sensul vietii lor. Dar, totusi, nu se poate spune ca s-a ajuns la un numitor comun. Sensul vietii pare sa aiba intelesuri diferite pentru fiecare dintre noi.
Nevoia omului de a găsi un răspuns la întrebarea ”Care este scopul meu în viata?”, ”Imi indeplinesc eu oare scopul pentru care am venit pe lume sau imi irosesc viata?” este legată de cea mai înaltă treaptă a nevoilor umane, aceea de autorealizare și actualizare de sine. Dupa cum spune Abraham Maslow: ”Ceea ce un om poate fi, el trebuie sa fie.”
Dintre toate vietuitoarele de pe planeta Pamant doar omul are nevoie sa caute raspunsurile la aceste intrebari. Doar el cauta sa se inteleaga si sa se intreaca pe sine, sa devina ceea ce poate sa fie. Mai bun, mai inteligent, mai intelept etc.
Pentru Jung, realizarea de sine este ”punctul culminant al evolutiei individuale”, ceea ce inseamna ca exista o forta intrinseca in fiecare dintre noi care ne facem sa accedem catre valoarea maxima a ceea ce putem fi. Tu ai descoperit aceasta forta din tine?
Adeseori, ceea ce ar trebui sa fie o educatie in sensul dezvoltarii si implinirii noastre ne indeparteaza mai degraba de noi insine. Si unii oameni, desi au o viata plina, in care fac multe lucruri, nu au si o viata implinita.
Viata, contextul social si alegerile pe care le facem ne imping adesea catre o stare de fapt in care tot timpul ne este ocupat si avem permanent ceva de facut. Dar facem oare ceea ce ne implineste cu adevarat? Simtim ca ne folosim resursele in directia in care sa ne simtim bine cu noi insine?
Dintre multele aspecte ale vietii noastre, doua sunt mai pregnante in sentimentul de a fi implinit.
Unul vizeaza potentialul care exista in noi. Cand il folosim ne simtim plini de energie si de viata. Cand il ignoram, fie din frica, fie din comoditate, frustrarea nu ne iarta. Nemultumirea si neincrederea in noi insine pot deveni fundalul trairilor noastre.
Cu cat folosim acest potential cu atat il sporim. Potentialul pe care il simtim in noi la maturitate este un tezaur ce a fost descoperit si sporit prin insasi folosirea sa.
Celalalt aspect al unei vieti implinite este capacitatea de a fi in contact. Cu tine si cu ceilalti. Asta presupune sa nu te ignori, sa fii atent la tine, la ce gandesti, ce simti emotional si corporal. Corpul este un indicator bun al trairilor tale.
A fi in contact real cu ceilalti presupune sa fii empatic, sa lasi spatiu de exprimare celuilalt si loc de reciprocitate. De asemenea, inseamna sa fii atent nu doar la tine ci si la celalalt, sa poti sa-l asculti cu ceea ce are el de transmis, sa-l recunosti si sa-l accepti asa cum este, cu trairile si cu nevoile lui.
Poti fi in contact doar daca esti onest, ai intentii benefice si esti deschis catre adevarul din tine si din ceilalti.
Exista multe puncte de vedere din care putem privi sensul vietii, dar ma opresc acum la doua perspective din care putem sa il abordam: una implicita, care exista in tot ceea ce este viu, si alta explicita, in care fiinta umana atribuie sens experientelor si trairilor in care se regaseste pe sine.
Din perspectiva implicita, in tot ce are viata exista o forta vitala care impinge spre crestere si atingerea unui nivel superior de evolutie celui existent. Indiferent ca suntem constienti sau nu de ea, aceasta energie a vietii exista si se supune unei legi imuabile: legea evolutiei.
Cand vorbesc despre legea evolutiei ma refer la faptul ca tot ceea ce inseamna viata este supus unor cicluri de viata. Pe scurt, putem vorbi despre: nastere, crestere, maturizare, imbatranire si moarte. Si indiferent ca vorbim despre regnul animal sau vegetal, viata implica un impuls spre crestere si maturizare, care reprezinta un punct culminant al vietii respective, un punct in care se poate atinge plenitudinea, frumusetea maxima, echilibrul in toate aspectele.
Din perspectiva explicita, doar omul poate atribui sens existentei lui, si acesta poate fi gasit in orice ne implineste potentialul si valoarea umana.
In atribuire, un rol fundamental il joaca convingerile si valorile noastre. Sensul poate fi gasit in procreare, iubire, bucurie, in relatiile cu ceilalti si-n orice activitate care ne face placere. Tu ce perspectiva ai asupra a ceea ce te implineste? Exista vreun aspect din tine care a ramas intr-un con de umbra si isi cere dreptul de a fi exprimat, manifestat?
Indiferent care este sensul pe care il dam vietii, acesta isi implineste menirea de a fi locomotiva dezvoltarii noastre atunci cand ne valorificam resursele si ne cream destinul. Important de adaugat aici e faptul ca aceasta valorificare se poate face doar pas cu pas, o casa se construieste caramida cu caramida.
O capacitate pe care doar omul o are este aceea de creator al propriei vieti. O capacitate care exista in fiecare dintre noi in masuri diferite. Caci nu ma refer doar la cei capabili sa creeze arta, ci la faptul ca fiecare o putem manifesta in oricare din domeniile vietii noastre. Valorificata, aceasta capacitate, da sens existentei si ne implineste.
Unii oameni se impiedica in realizarea a ceea ce isi doresc pentru ca exista o distanta mare intre ceea ce isi doresc si ceea ce au realizat pana la momentul respectiv.
Si li se pare imposibil sa obtina ceea ce vor. E ca si cand isi doresc o casa superba, stiu exact cum ar vrea sa arate, insa nu au decat pamantul pe care pot construi si ei nu stiu nimic despre cum se poate ridica acea constructie.
Se intampla uneori ca oamenii sa simta ca au pierdut sensul vietii in anumite momente din viata lor sau sa ajunga la o anumita varsta si sa-si spuna ”eu tot nu stiu care este scopul meu in viata”.
Tristetea si suferinta care insotesc aceste stari de fapt vorbesc despre cum ceva ce ne este dat prin nastere si exista in fiecare dintre noi ramane adanc ingropat si sufocat de frici si credinte care formeaza un fel de realitate virtuala ce reuseste totusi sa fie mai puternica decat cea reala.
Exista un sens al vietii in a afla cine esti cu adevarat, in a fi tu insuti! Toate dificultatile intampinate iti cer sa fii tu cel adevarat, sa afirmi cu putere ceea ce esti! Asta inseamna actiune. Sa te descoperi si sa te creezi in acelasi timp! Tu, doar tu esti cel care da sens vietii tale!
Nu conteaza in ce moment al vietii te afli. Poti incepe acum sa-i dai vietii tale sensul dorit! Uita-te cu atentie in interiorul tau si afla ce iti face placere cu adevarat si daca nu vezi, aminteste-ti ce iti placea sa faci in copilarie. Poate iti placea sa desenezi, poate iti placea sa dansezi sau poate sa te tavalesti in iarba.
Orice ar fi, intoarce-te la ceea ce iti bucura sufletul si actioneaza. Fa un pas, caci el va trage dupa sine urmatorii pasi. Bucura-te de prezent! Acum e momentul tau!
Sensul vietii poate fi gasit in propria noastra transformare. Importanta telurilor pe care ni le stabilim de-a lungul vietii consta in faptul ca ne dau o directie si deschid drumul acestei transformari. Cu cat ne apropiem mai mult de noi insine si de ceea ce putem fi, cu atat mai mult viata noastra capata sens.
In esenta, din orice perspectiva am privi sensul vietii, acesta nu poate fi gasit fara manifestarea capacitatii de creator. Caci oricat am incerca sa imitam ceea ce fac altii pentru a fi fericiti si pentru a avea succes, doar atunci cand ne gasim propria cale, adevarata chemare din interior, ne vom simti impliniti si viata va avea sensul ei pentru fiecare din noi, acela pe care noi il dam.
Ca fiinte umane, putem regasi sensul vietii in sansa de a deveni mai constienti de ce e atat inlauntrul cat si in afara noastra, de miracolul si forta din noi.
In concluzie, trei aspecte care tin de dezvoltarea noastra psihica ne pot ajuta sa dam sens vietii noastre: folosirea potentialului, folosirea capacitatii noastre de a crea si dezvoltarea constiintei!
Articol scris de Gabriela Ciucurovschi, psihoterapeut, aici.
Poate ai vrea sa citesti si Cand sensul vietii se confunda cu lifestyle.
